Dicas Práticas_Você precisa de um extrator de teclas, embora não saiba disso

Você pode achar que um pano úmido é suficiente para limpar seu teclado, mas está muito enganado. As frestas entre as teclas são uma grande porta de entrada para poeira, farelos de papel e até mesmo migalhas dos quitutes que você aprecia enquanto trabalha.

Mas você só vai conseguir fazer uma boa faxina se a) desmontar o teclado inteiro ou b) utilizar um extrator de teclas para abrir caminho sem quebrar o teclado.

Esse Key Cap Puller, que promete ejetar as teclas sem esforço, é vendido por módicos US$ 6. Mas a verdade é que o mecanismo parece tão simples, que já estamos pensando em criar nossa própria versão por aqui.

Fonte: GigaBlog da Uol Tecnologia e Book of Joe

Como concentrar as anotações da casa

Deixe seu recado

Que tal sair pela casa espalhando recadinhos, receitas, pensamentos e até desenhos dos filhos?

Sugestões de onde colocar é que não faltam.

Com tinta própria é possível criar um quadro negro em diferentes lugares.

Dá até para organizar a lista de afazeres ou a lista de mercado para a funcionária da casa.

E não tem desculpa que não viu ou não achou.

Fonte: Espaço Home

Interessante não?!?_Chiclete reciclado vira lixeira

Quem nunca pisou em um chiclete jogado no meio da rua? Além deste incômodo, mesmo quando a goma de mascar é descartada da maneira correta, no lixo, ela causa problemas para o meio ambiente, já que demora ao menos cinco anos para se decompor.

Para resolver este problema, uma designer do Reino Unido desenvolveu uma maneira prática de reciclar gomas de mascar. Em parceria com laboratórios químicos, Anna Bullus conseguiu desenvolver um plástico resistente a partir do chiclete reciclado.

A inventora fundou uma empresa chamada Gumdrop e criou dentro desta companhia o modelo de uma pequena lixeira redonda, que pode ser acoplada em vários lugares de destaque no meio da rua, como postes de luz.

Com um pequeno orifício, a ideia é que novos chicletes sejam depositados ali dentro, ao invés de jogados na rua ou em lixos convencionais. Quando o recipiente estiver cheio, ele segue novamente para a reciclagem, criando novas lixeiras e ampliando a área atendida pelo sistema, que já começou a ser testado em Londres.

Para conscientizar a população da importância do descarte correto das gomas de mascar, o próprio site da Gumdrop traz uma série de estatísticas. Segundo a empresa, se todo mundo no Reino Unido parasse de jogar chicletes no chão hoje, demoraria ao menos quatro meses para retirá-los das ruas do país. Ao menos 500 milhões de gomas de mascar são jogadas fora no Reino Unido por ano e 150 milhões de libras (quase R$ 400 milhões) são gastas anualmente com a remoção do doce das ruas britânicas.

Fonte: ÉPOCA Negócios e Blog Setor Reciclagem

Pense Nisso...Área Reservada para Pichadores Amadores

por FELIPE BOTELHO

Blog 800e8

"Ontem estava andando pela praça São Salvador, em Laranjeiras, e me deparei com esse interessante e irônico manifesto, ou poderia até chamar de um "sistema anti-pichação". O dono do imóvel colocou a plaquinha acima em sua fachada, e nenhum amador apareceu.

Já o imóvel ao lado, sem a plaquinha, ficou todo emporcalhado".

Fonte: Blog 800e8

Feng-Shui_Movimente a sua vida

Talismãs que embelezam a casa e trazem muitas transformações positivas

Objetos que ficam suspensos no ar, tocam músicas suaves e têm movimentos leves são cheios de magia. Encha a sua casa com esses talismãs. Além de bonitos, são poderosos, corrigem os problemas de energia do lar e trazem paz à sua vida.

[Dançarino dos ventos]

Não é à toa que esse objeto recebeu o nome de dançarino pois seus movimentos lembram um balé colorido. É exatamente através desse bela dança que ele transmite paz e tranquilidade aos ambientes.

O dançarino deve ser posicionado onde há corrente de ar, pois, se ficar parado, perde a sua utilidade. Por isso, prefira pendurá-lo na parte externa do seu lar ou perto de portas e janelas.

[Dança da sorte]

Veja o que o Dançarino dos Ventos pode fazer por você:

[Quando posicionado na porta de entrada, atrai amigos sinceros e prestativos, que auxiliam os moradores]

[Com seus movimentos, o Dançarino ameniza qualquer situação de conflito que exista dentro do lar. Coloque-o próximo à janela da sala para acabar com as brigas]

[Aumenta a espiritualidade, pois ativa a energia mental e estimula o autoconhecimento. Funciona melhor se for bem colorido]

[Pendure um Dançarino dos Ventos no centro da casa para atrair energia à sua saúde. Lugares ligados à espiritualidade também combinam com esse talismã]

[Sino dos Ventos]

O Sino dos Ventos possui inúmeras aplicações. Suas principais funções são movimentar as energias, afastar as vibrações negativas e atrair as positivas.

Sua característica mais importante é emitir um som agradável que, quando se espalha pelo lar, traz força, serenidade e calma. Existem vários tipos de sinos e, dependendo dos materiais de que são feitos, exercem uma influência especial na casa.

[Místico]

imagens de sol e lua aumentam a força mística do Sino dos Ventos. Um objeto que traz essas figuras simboliza a união entre forças opostas e deve ser colocado no quarto do casal para fortalecer o amor.

[Metálico]

o sino desse material une os moradores, ajudando a solucionar brigas e desentendimentos. Também traz equilíbrio e atrai dinheiro.

[Bronze]

ativa a energia da saúde e estimula a criatividade das pessoas de casa.

[Cristais]

combina a energia dos cristais com a força do som. Como as pedras têm funções terapêuticas, o sino desse material fortalece a saúde. Uma boa opção é posicioná-lo em locais dedicados ao relaxamento para desenvolver a espiritualidade.

[Bambu]

está relacionado à vitalidade, por isso, dá vida longa aos moradores. Por sua grande resistência e durabilidade, é ideal para ser colocado no centro de casa.

[Madeira]

ajuda a desenvolver a criatividade e deixa os moradores mais confiantes.

[Pêndulo]

é ideal para ficar em ambientes carregados de energias ruins de aparelhos eletrônicos, pois neutraliza essas vibrações.

[Boa música]

Como são inúmeras as aplicações, veja algumas formas para usá-lo:

[Coloque-o em frente ao fogão para proteger o cozinheiro da casa]

[Posicione no centro do quarto para garantir a saúde de quem dorme lá. Mesmo que não haja vento, o Sino possui seu próprio poder. Troque-o quando quiser mais vitalidade]

[Pendure na janela da sala ou no escritório, pois traz equilíbrio às finanças]

[Perto da escrivaninha estimula a mente a realizar melhor as atividade intelectuais, Sempre que precisar de uma “luz” nos seus pensamentos, balance-o]

[Para ter força e sucesso na sua carreira, pendure um Sino dos Ventos na porta de entrada da casa ou do escritório]

[Quando posicionado perto de um altar ou no seu cantinho de relaxamento, desperta os pensamentos bons e aproxima as forças dos seres celestiais]

[Na porta de casa, o Sino afugenta as energias ruins e atrai as boas]

[Filtro dos Sonhos]

Composto por um círculo de madeira com os nomes dos Deuses indígenas, o Filtro dos Sonhos possui uma teia de fibras naturais onde são colocados pedras, sementes, conchas e metais, que trazem muita sorte. Esse objeto místico é usado pelos índios para afastar os maus espíritos que entram em contato com as pessoas durante os sonhos. Os indígenas acreditam que ele prende os pesadelos na teia, garantindo um sono tranquilo. Durante o dia, a luz reflete na rede e desfaz as vibrações que ficaram presas. Além de captar os sonhos ruins, o filtro prende as energias negativas que circulam pelos ambientes da casa. Ele também simboliza a vida e o destino das pessoas, trazendo harmonia, alegria, paz e equilíbrio.

Fonte da Imagem 1_Dançarino dos Ventos, feito com palitos de sorvete: Flickr da Galeria de Soraya

Dicas Práticas_Pia de Resina

Vídeo ensina como fazer uma pia de lavabo de resina e cacos de vidro:

Fonte: Bem Simples

Organização_Mini-Office

O que há atrás da porta?

Isto que é super aproveitamento de espaço!

Um armário com pouca profundidade, virou um mini-office.

Fonte: Blog Brigadeiro de Colher

Interessante não?!?_Redução do Lixo Eletrônico_3/3

Usuários de tecnologia têm responsabilidade sobre os produtos descartados.
Confira dicas e veja o que você pode fazer para contribuir com o ambiente.

A popularização de produtos tecnológicos criou um problema que tende a se agravar ainda mais nos próximos anos: a questão do lixo eletrônico. Segundo a organização não-governamental Greenpeace, a cada ano os eletrônicos descartados somam até 50 milhões de toneladas de lixo -- “se a quantidade gerada anualmente fosse colocada em containers de um trem, seus vagões carregados dariam uma volta ao redor do mundo”, compara a ONG ambientalista.

Por isso, a preocupação dos consumidores de tecnologia não deve se restringir apenas à aquisição de novos produtos. “O usuário deve perceber que tem responsabilidade pelo resíduo que geral. Se não assumirmos essas responsabilidades agora, vamos transferi-las para as gerações futuras, que terão de remediar solos e lençóis freáticos contaminados, provavelmente a custos muito maiores do que aqueles necessários para evitar o problema”, afirmou ao G1 Denise Imbroisi, professora do Instituto de Química da Universidade de Brasília (UnB) e especialista no assunto.

Quando são jogados no lixo comum, as substâncias químicas presentes nos eletrônicos penetram no solo, podendo entrar em contato com lençóis freáticos – se isso acontece, substâncias como mercúrio, cádmio, arsênio, cobre, chumbo e alumínio contaminam plantas e animais por meio da água. Com isso, é possível que a ingestão dos alimentos contaminados intoxique os humanos. “As conseqüências vão desde simples dor de cabeça e vômito até complicações mais sérias, como comprometimento do sistema nervoso e surgimento de cânceres”, explica Antônio Guaritá, químico do Laboratório de Química Analítica Ambiental da Universidade de Brasília (UnB).

Mudança de Hábito

Para evitar problemas desse tipo, é necessário que os consumidores mudem seus hábitos na hora de comprar e descartar eletrônicos. “Hoje existe um apelo muito grande para que os usuários comprem sempre novos produtos. Mas o aumento do consumo tem impacto direto no aumento do lixo eletrônico”, disse Zilda Veloso, coordenadora geral de gestão da qualidade ambiental do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama).

Por isso, a especialista defende que os usuários prolonguem ao máximo a vida útil de seus produtos. Na hora de descartá-los, os eletrônicos devem ser doados (caso ainda funcionem) ou disponibilizados em postos de coleta, para que tenham a destinação adequada.

A Nokia, por exemplo, coleta baterias em suas assistências técnicas autorizadas. A fabricante, que obteve recentemente a melhor classificação no “Guia de Eletrônicos Verdes”, do Greenpeace, mantém esse programa há sete anos. Há dois anos, a empresa também passou a reciclar aparelhos encaminhados pelos consumidores – no total, já foram recicladas 32 toneladas de baterias e 25 toneladas de aparelhos, segundo a companhia.

Com base nas dicas de especialistas, o G1 elaborou um guia para os usuários de tecnologia contribuírem com a redução do lixo eletrônico. Confira:

1) Pesquise
É importante descobrir se o fabricante tem preocupações com o ambiente e se recolherá as peças usadas para reciclagem, depois que o aparelho perder sua utilidade. A lista do Greenpeace classifica as companhias, de acordo com iniciativas ligadas ao ambiente.

2) Prolongue
Você não precisa trocar de celular todos os anos ou comprar um computador com essa mesma frequência. Quanto mais eletrônicos adquirir, maior será a quantidade de lixo eletrônico. Por isso, cuide bem de seus produtos e aprenda a evitar os constantes apelos de troca.

3) Doe
Caso seja realmente necessário comprar um novo eletrônico quando o seu ainda estiver funcionando, doe para alguém que vá usá-lo. Dessa forma, ainda é possível prolongar a vida útil do aparelho e a pessoa que recebê-lo não precisará comprar um novo.

4) Recicle
Os grandes fabricantes de eletrônicos oferecem programas de reciclagem. Antes de jogar aquele monitor estragado no lixo, entre em contato com a empresa (via internet ou central de atendimento telefônico) e pergunte onde as peças são coletadas. Muitas assistências também coletam esse material.

5) Substitua
Procure sempre fazer mais com menos. Produtos que agregam várias funções, como uma multifuncional, consomem menos energia do que cada aparelho usado separadamente. Também vale minimizar o uso de recursos ligados ao ambiente: para que imprimir, se dá para ler na tela?

6) Informe-se
O usuário de tecnologia deve ser adepto ao consumo responsável, sabendo as conseqüências que seus bens causam ao ambiente. Por isso, é importante estar atento ao assunto - somente assim será possível eliminar hábitos ruins e tomar atitudes que minimizem o impacto do lixo eletrônico.

7) Opte pelo original
As empresas que falsificam produtos não seguem políticas de preservação do ambiente ou se responsabilizam pelas peças comercializadas, depois que sua vida útil chega ao fim. Por isso, é sempre importante comprar eletrônicos originais.

8) Pague
Os produtos dos fabricantes que oferecem programas de preservação ambiental podem ser mais caros, isso porque parte dos gastos com essas iniciativas pode ser repassada para o consumidor. A diferença de preço não chega a níveis absurdos e por isso, vale a pena optar pela alternativa “verde”.

9) Economize energia
Na hora de comprar um eletrônico, opte pelo produto que consome menos energia. Além disso, o consumidor consciente deve usar fontes de energia limpa (como a solar) sempre que possível.

10) Mobilize
É importante passar informações sobre lixo eletrônico para frente, pois muitos usuários de tecnologia não se dão conta do tamanho do problema. Divulgue, mas evite aqueles discursos inflados e catastróficos dos “ecochatos”, que não são nada populares.

Fonte: G1

Pense Nisso...Reciclagem de Óleo de Cozinha

A reciclagem de óleo de cozinha em Cerqueira César, bairro central de São Paulo, baixou em 26% o número de casos de entupimento na rede de esgoto da região entre 2008 e 2009.
Iniciado há três anos, o programa de reaproveitamento tem a adesão de 1.500 dos 1.600 prédios do bairro.

Nesse projeto, os prédios recolhem os restos da fritura nas casas e entregam o material para reciclagem.

Segundo a Sabesp, os pedidos para desobstrução de dutos caíram de 727 para 539.

Além disso, sem tanta gordura descendo pelos ralos, a tubulação de esgoto do próprio prédio fica mais limpa.

O custo geral de um condomínio com serviços de desentupimento chega a cair 50%, estimam as organizações que coletam o óleo.

Waltemir Munhoz, síndico de um prédio na alameda Franca, usa o ganho individual para incentivar a participação na reciclagem.

"Quem faz a reciclagem não tem mais problemas com entupimento de pias." Ele cita ainda o ganho ambiental: "O óleo, quando vai para a rede, acaba servindo de alimento para ratos e baratas".

Célia Marcondes, presidente da Associação de Moradores de Cerqueira César, relata que os zeladores do prédio estão felizes. "Eles dizem que o problema deles, de desentupir a pia das madames, acabou."

Marcondes liderou, em 2007, o programa de reciclagem intensiva no bairro, que depois ganhou a adesão da Sabesp e da prefeitura. Mais tarde, ela criou a associação Ecóleo para divulgar o projeto para outras cidades.

"Em muitos lugares, essa é uma oportunidade para que postos de trabalho possam ser abertos", diz. "Existem pessoas que coletam milhares de litros de óleo porta a porta e depois revendem."

Hoje, o litro, em São Paulo, é vendido a cerca de R$ 0,90.

Asfixia de peixes

O dano ambiental do óleo ocorre porque muitas pessoas tentam fugir do problema do entupimento. Elas jogam o óleo em vasilhames na rede de água da chuva ou diretamente na terra. Todo o resíduo vai parar em lagos, represas, rios e mares.

"O impacto do óleo no tratamento da água potável é nenhum. Mas, no ambiente, ele pode poluir e matar uma série de organismos", diz Marcelo Morgado, assessor de meio ambiente da presidência da Sabesp.

Segundo o dirigente, apesar da exigência da lei, muitos prédios e casas de São Paulo não têm a caixa de gordura, instalação que evita que o óleo jogado fora chegue à rede da companhia.

Clique aqui para ter acesso a endereços de entrega de óleo de cozinha saturado.

Fonte: Jornal A Folha de São Paulo e Setor Reciclagem

Feng-Shui_Os Mudras

A palavra Mudra vem do sânscrito e significa literalmente "selo". Trata-se de gestos ou posturas das mãos cada uma com seu simbolismo e efeitos. Apesar de existirem em todas as culturas, as formas vindas da Índia, Japão e outros países orientais são as mais referidas. Isto deve-se ao fato de terem sido estes povos os primeiros a dar-lhes nomes e a explorar o seu potencial.

Encontram-se mudras nas práticas religiosas, meditativas, nas disciplinas marciais, na dança e na arte. De uma forma menos evidente também se encontram na linguagem corporal e nos inúmeros pequenos gestos que fazemos diariamente. Aqui (abaixo) vemos o chamado Gesto da Saudação ou Gesto da Prece, introduzido nas práticas cristãs pelo Papa Nicolau I:

Esta forma promove a serenidade e a elevação espiritual. É um gesto de plenitude e comunhão com o Todo, sendo, portanto, utilizadas por crentes de várias correntes religiosas.

A dança clássica indiana utiliza mudras como forma de expressão artística. O simbolismo de cada gesto encontra-se profundamente enraizado no imaginário deste povo. Assim, a dança é uma representação de dilemas filosóficos e forças arquetípicas. Aqui vemos uma bailarina executando o Prithvi Mudra:

O Prithvi Mudra ajuda a ultrapassar as fraquezas do corpo e da alma, inspirando paciência, tolerância e estabilidade. O tema foi bastante estudado no silêncio dos mosteiros e, como resultado, podemos encontrá-lo na iconografia cristã. Aqui, temos um exemplo de uma pintura bizantina, em que se vê Cristo, executando o gesto com a mesma delicadeza da bailarina indiana:

Os vários pontos das nossas mãos, correspondem a órgãos, chakras, meridianos, regentes planetários....em suma, as energias muito específicas que podem ser estimuladas, direcionadas e interligadas. Uma das disciplinas que aproveita o potencial dos mudras é o Yôga. Aqui o Anjali Mudra ou o Gesto da Prece executado em conjunto com um asana (postura do corpo):

Existem muitos mudras, e isto deve-se em grande parte de certos gestos serem instintivos - como o gesto de tocar a testa quando precisamos nos lembrar de algo ou como o gesto de juntar as pontas dos dedos quando precisamos delinear uma estratégia. Como no exemplo abaixo, que o empresário talvez não tenha pensado nas antigas tradições indianas mas sabe, certamente, que este gesto envia um sinal subliminar de competência a todos que virem a sua imagem:

Além de serem uma verdadeira linguagem não-verbal, os mudras regulam os fluxos de energia que circulam pelo corpo afetando não só o estado físico, mas todos os aspectos do nosso Ser. Sempre que executamos um destes gestos estamos a abrir caminho para que determinado efeito se manifeste em nossa vida. Segue uma imagem do magnífico Buda Amitabha de Kamakura, executando o mudra Mida no Jõin:

Dicas Práticas_Os 4 pilares da Alimentação Desintoxicante

Quando focamos a sustentação, tudo que tem 4 pés tem maior garantia de firmeza, de estrutura, de chão. E, um dia estava refletindo sobre os aspectos gostosos, além dos sucos, da alimentação desintoxicante, e me veio esta palestra.

Aliás, este é um poder pensante que coloco em tudo que faço: buscar integrar crescimento com prazer e alegria. Ganhamos tempo, energia e muito amparo.

Primeiro Pilar: Saúde com consciência

A conquista da saúde plena requer de cada um a sua parcela de comprometimento, busca pela informação assertiva que ecoa em nossa alma e coração: autoconhecimento. Costumo dar pouca importância para classificações rígidas dos seres humanos por tipos, para tabelas, dietas, suplementos ou receitas milagrosas e tudo o que nos é impingido sem esclarecimentos ou espaço de compreensão. Esta é uma das condições do poder pensante: tem sentido? Tem nexo? Tem fontes? Tem sustentação? Então vou experimentar.

Outra pergunta que coloco em todas as ofertas e novidades no universo da alimentação: industrializou? Tem muita propaganda? Ponha atenção multiplicada, pois tem grandes chances de você ser a primeira vítima deste capitalismo selvagem.

Cada pessoa é única e apresenta necessidades energéticas e nutricionais diferenciadas, inclusive a cada momento de sua vida. Portanto, quando estou grávida tenho uma necessidade nutricional, quando mudo de emprego outra, quando estou de férias outra, quando tenho 20 anos outra, quando tenho 30 outra; e assim é a dinâmica da vida: a biodinâmica. Ciência criada por Rudolf Steiner para a produção agro-pecuária, que valoriza a perfeita integração, e auto-sustentação, de cada planta ou animal com a estação, o solo, o clima, etc. que os cercam.

O sábio é que cada Ser humano se informe, estude, esclareça, traga para a consciência não só conhecimentos sobre os alimentos, o que se produz facilmente a sua volta, mas sobre o seu organismo, o metabolismo humano, suas necessidades básicas, como também se autoconheça para oferecer ao seu corpo e alma aquilo que ele realmente necessita e melhor assimila.

O Ser humano nasceu para ser saudável e longevo; jamais doente. Longevidade com significância, sentido, qualidade de vida é o propósito desta experiência evolutiva. O corpo físico é o instrumento encarnado desta experiência. A Alma o poder pensante que torna esta experiência animada e real, jamais doente ou iludida.

A Alimentação Desintoxicante tem como primeiro pilar, sólido e pró-ativo, o compromisso afetivo, o tesão por aprender, pela busca de muita informação clara, objetiva e assertiva (por que praticável com prazer e alegria), para diariamente aflorar mais consciência, motivação e a possibilidade de cura, transformação e superação. Uma roda que gira e não pára: quanto mais desintoxicado, mais pró-ativo, mais motivado, mais animado, mais vitorioso.

Num mundo onde os interesses econômicos predominam muitas vezes sobre a ética e a moral, aquele que não estuda, pesquisa e informa-se, fatalmente será uma vítima vulnerável ao desperdício, frustrações, doenças, distúrbios e desequilíbrios.

Segundo pilar: Baixo custo – Máximo benefício

A vida é simples, nós é que a complicamos, quando valorizamos prazeres absurdos, grandiosidades e sofisticações. A natureza nos fornece tudo o que precisamos para uma vida equilibrada e saudável. Valorizar o natural é uma atitude afetiva de gratidão e sabedoria: receber o que ela nos oferece. O consumismo nos faz esquecer dos valores e poder da natureza que, com sua simplicidade, está sempre deixando registros de seus reais efeitos positivos na humanidade. Um alimento maduro, na sua época, cai do pé e nos oferece seu Viço, cor, aroma, textura e sabor: nutrição e energias acumuladas da Terra, do Sol e de Deus.

Estamos falando das frutas, folhas, raízes, legumes, sementes, brotos e flores. Tudo isso enche nossos cestos e despensa, sem contudo, esvaziar nossos bolsos como os alimentos industrializados e vazios: os biscoitos, doces, bebidas, refinados, carnes, embutidos, laticínios e todos os enfeites (visuais e aromáticos) que a indústria do capitalismo selvagem faz questão de nos seduzir e vender.

Esquecemos dos alimentos que estão disponíveis à nossa volta e nos iludimos de comprar nossa saúde com importados como a quinua, algas, chás, linhaça dourada e tantas frutas exóticas. O que sei é que todos nós temos o direito à saúde, não importa o poder aquisitivo ou acesso aos textos científicos que valorizam os industrializados, encapsulados e engarrafados. Aliás, saúde não se compra, se conquista com bons hábitos, simples, porém diários.

Diante da esperteza de achar que iludimos nossas células subnutridas e fragilizadas com compensações compradas e artificiais, esvaziamos novamente nossos bolsos quando ficamos doentes, desequilibrados, viciados, intoxicados, desanimados: sem poder pensante, ansiosos, porque sem fé de um futuro melhor.

A Alimentação Desintoxicante incentiva o consumo dos alimentos naturais, nutritivos, que geram e ativam a vida para trazer o máximo benefício à saúde: vitalidade, inteligência plural e equilíbrio emocional. Nutrição verdadeira, que mantém e perpetua a vida. A Alimentação Desintoxicante incentiva gastar menos consumindo os alimentos naturais, crus e vivos, que nos oferece real nutrição e energia: saúde plural.

Terceiro Pilar: Versatilidade

O principal objetivo da Alimentação Desintoxicante é facilitar a limpeza, a purificação, do corpo e do poder pensante (a alma). Também, por escolhas e decisões mais conscientes, a entrada e produção de mais toxinas.

A prática e manutenção diária da Alimentação Desintoxicante irá proporcionar mudanças físicas e vibracionais, entre elas a precisão das percepções corporais (corporalidade) e as sensações emocionais positivas como lucidez e alegria (afetividade).

Mais vivos, reais e verdadeiros, o brinde diário será a capacidade de escolhas mais assertivas, maior liberdade de ação, mais leveza e novas perspectivas, a desidentificação e dissolução dos medos, a chegada na gratidão e no amor.

E este objetivo começa com o esclarecimento das várias formas que cada indivíduo pode acessar esta desintoxicação e limpeza. Os alívios são seus, só você pode acessar seus lastros, apegos e venenos. Só você deverá encontrar as melhores formas de desapego e libertação.

Na prática da alimentação desintoxicante só existe uma condição ideal: que o banho interno seja diário e pela manhã em jejum. Tudo o mais é deixado por conta das possibilidades e condições de vida e momento de cada pessoa. Comprometer-se e planejar é sábio, mas não se prenda em exigências e perfeccionismos.

Em jejum: uma cumplicidade oportuna de limpeza e purificação, pois justo das 4 às 10 horas da manhã nosso organismo, com seus horários, está 100% mobilizado para a eliminação de seus excretos. Então, nada mais amoroso que praticar este banho interno na hora certa: todos unidos no mesmo propósito! Se você acorda às 6, 8 ou 9 horas esta será sua hora do banho interno diário. Se você acorda depois das 10 horas a desintoxicação ainda será possível, mas terá menor impacto e resposta mais lenta. Paciência: é o seu possível.

Todos podem e devem praticar este banho interno diário, porque não importa a idade, raça, credo, classe social, econômica ou cor: todos, enquanto vivos, precisam ser livres das lixos tóxicos, dos escudos, das prisões, das ilusões; inevitáveis em organismos intoxicados, envenenados, subnutridos.

Quarto Pilar: Praticidade

A humanidade está cercada de regras e obrigações. O tempo está curto para atender a tantas demandas. Hoje só aceito coisas novas em minha vida se elas forem práticas, simples e objetivas. Caso contrário não me servem. A Alimentação Desintoxicante tem a magia de ser extremamente simples e prática.

Acordou? Levanta, vai lá na cozinha e toma o seu suco desintoxicante. Ou seja, liquidificador e panela furada sempre na bancada. O suco ideal são os verdes e vivos cujas receitas estão apresentadas no Capítulo 12 do meu livro Alimentação Desintoxicante (ver ref. abaixo).

Mas, não tem nada na geladeira? Não deu tempo de ir à feira? Baixou preguiça total? Certo, mas não deixe de tomar o seu sagrado banho interno. Pode ser com um simples copo de água filtrada tomado em oração com esta intenção. Ou, esprema aquele último limão (ou uma laranja, ou os 2 juntos) em meio copo de água e pronto.

A Alimentação Desintoxicante é tão simples que você pode seguir praticando mesmo estando em viagem, na rua ou na casa de amigos. Nestes casos use sua criatividade, seja flexível, mas não deixe de tomar seu banho interno. Aliás, se possível, contagie, preparando o banho interno também para quem está junto.

Orgânicos: se você não tem fácil na sua cidade ou bairro, ou mesmo poder aquisitivo para comprá-los, fique atento nas ofertas, nos alimentos da época e naqueles mais defeituosos, pois certamente serão os mais isentos de agrotóxicos. Importa muito mais a sua determinação do que a perfeição.

Logicamente que somente esta água (não estruturada) não irá dar a nutrição vital e volume fecal, mas você não deixou de tomar seu banho interno diário. O compromisso segue valendo. Na prática, fica a sua verdade e cumplicidade para cada célula do seu corpo e poder pensante. Células, órgãos e sistemas, cada dia mais fortes, nutridos e integrados, vão aumentando a confiança em você, por você, para você.

Enfim, existem muitos motivos e facilidades para praticar a Alimentação Desintoxicante. Meu convite é: comece ontem a tomar o seu prazeroso e saudável BANHO DIÁRIO INTERNO. Com uma semana de prática já são evidentes os resultados: mais vitalidade e disposição, melhor sono, agilidade mental e memória, intestinos mais ativos, visão mais clara, vontade de colocar as coisas em dia, enfim, mais vontade de viver e enfrentar os desafios do dia-a-dia.

Fonte: Doce Limão

Texto extraído do livro Alimentação Desintoxicante - editora Alaúde. Recomenda-se a sua leitura na íntegra, o que possibilitará a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, o bem-estar e a qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora e a fonte.