Dicas Práticas_O café no combate à dengue

A cientista paulista, a bióloga Alessandra Laranja, do Instituto de Biociências da UNESP, durante a pesquisa de mestrado, descobriu que a borra de café produz um efeito que bloqueia a postura e desenvolvimento do AEDES AEGYPTI (DENGUE).

O processo é extremamente simples:

O mosquito pode ser combatido colocando-se borra de café nos pratinhos de coleta de água dos vasos, nos pratos dos xaxins, dentro das folhas das bromélias...e o café que é produzido todos os dias, em praticamente todas as casas, o custo é Zero.

O único trabalho é o de colocá-la nas plantas, e jogá-la sobre o solo do jardim e quintal.

Os especialistas em saúde pública, entre elas médicos sanitaristas estão saudando a descoberta de Alessandra, uma vez que, além da ameaça da dengue tipo 3,possível de acontecer devido às fortes tempestades de final de ano, ainda surge outra ameaça proveniente do exterior: a dengue tipo 4.

Conforme explica a bióloga, 500 microgramas de cafeína por mililitro de água bloqueia o desenvolvimento da larva no segundo, de seus quatro estágios e reduz o tempode vida dos mosquitos adultos. Em seu estudo ela demonstrou que a cafeína da borra de café altera as enzimas ESTERASES responsáveis por processos fisiológicos fundamentais com o metabolismo hormonal.

Por: LucianaRocha Antunes

Bióloga Especialista em Gestão Ambiental

O Checklist de como organizar sua rotina doméstica

Faça uma lista completa de como organizar a casa e montar a programação das tarefas doméstica:

Com este checklist, registre e acompanhe o cumprimento de tarefas de organização e faxina doméstica durante a semana.

Excelente recurso para gerenciar também o serviço de sua funcionária doméstica e ajudá-la a administrar melhor o tempo de trabalho.

Monte a programação completa para organizar cozinha, banheiro, quarto, sala, área de serviço, escritório, garagem e as atividades domésticas que precisar.

Para aproveitar melhor o seu checklist:

1- Clique nos textos de tarefas para alterar o conteúdo, caso as tarefas sugeridas não se adequem à rotina da sua casa.

2- Clique nos quadros em branco ao final de cada item para incluir tarefas que não estejam listadas acima.

3- Marque quais os dias da semana cada tarefa deve ser executada.

4- Imprima o checklist clicando em "Imprimir Checklist", no canto inferior à direita.

5- Utilize o checklist para orientar e verificar o cumprimento das tarefas, no seu dia a dia.

Fonte: OZ!

Interessante não?!?_Apartamento de 36 m²: soluções para fazer o espaço render

Cozinha integrada, aparadores que se transformam em mesa para quatro, escorredor embutido no armário, quarto que vira home theater e cama que se transforma em chaise: conheça os truques dos arquitetos Renato Andrade e Erika Mello que fizeram esse apartamento de 36 m² "crescer". Leia a reportagem na revista ARQUITETURA & CONSTRUÇÃO de agosto de 2009.

Pense Nisso...Tempo....

Feng-Shui Energético_TEDXDaLuz_Robert Rappé

Robert Happé participou do TED conference. TED é uma organização sem fins lucrativos dedicada ao Ideas Worth Spreading.

Vídeo com 19'38, para assitir, uma, duas, dez vezes e repassar a uma, duas 10 pessoas diferentes:

Dicas Práticas_Como limpar vidros

Os 7 segredos das pessoas produtivas (e organizadas)

Conheça dicas valiosas para garantir a sua produtividade:

Ela estão entre nós!

Se olhar com atenção talvez tenha a sorte de encontrar uma dessas perto de você. Como identifica-las? Porque elas conseguem fazer tanta coisa, cumprir prazos e gerenciar tão bem o tempo que possuem? Qual o segredo afinal? Vou tentar identificar e dividir alguns destes segredos com vocês.

1. Faça Já (ou Just do it) – parece muito simples, mas é incrível como a maioria de nós tem o péssimo hábito de deixar as coisas pra depois (proscratinar). Pessoas produtivas não ficam arrumando desculpas para não fazer o que tem que ser feito. Elas pensam: “bem, se tem que ser feito, vamos lá”, e simplesmente fazem.

2. Agende e Planeje Já – utilizar a agenda pra valer, anotando de forma organizada tudo que é importante, e ter o hábito de planejar antes de executar uma tarefa ou atividade, são dois dos principais segredos das pessoas produtivas. Elas sabem que o tempo investido no planejamento e na organização da agenda, economiza horas de trabalho e ajuda a alcançar suas metas mais facilmente.

3. Organize-se Já – normalmente, pessoas que possuem seu ambiente de trabalho organizado alcançam maiores níveis de produtividade. Quando nossa mesa de trabalho, nosso computador e principalmente nossos arquivos estão organizados, isso economiza tempo e facilita muito o gerenciamento das informações.

4. Delegue Já (consiga ajuda) – Outro segredo das pessoas produtivas é que elas não tentam fazer tudo sozinhas e não hesitam em delegar tarefas quando necessário. Da mesma forma que delegam, essas pessoas sabem quando buscar ajuda se preciso. Elas não consideram isso um sinal de fraqueza e entendem que deixar outros fazerem tarefas para as quais estão mais preparadas faz com que o trabalho ande melhor.

5. Evitar distrações (e manter o foco) – quando for iniciar uma tarefa importante, não atenda telefone, não atenda a porta, não leia seus e-mails. Mantenha-se focado. Pessoas produtivas fazem isso o tempo todo. Foco na tarefa é fundamental para alcançar bons resultados. Se o seu ambiente de trabalho não ajuda, procure alternativas, encontre maneiras de evitar as distrações e verá como tudo ficará mais fácil.

6. Atitude pró ativa (e positiva) – como no clássico livro infantil “the little Engine that could” ( a pequena locomotiva que podia), pessoas produtivas possuem o hábito de pensar que podem. Nesta simpática história, uma pequena locomotiva atrelou-se a um trenzinho cheio de brinquedos, e mesmo sem nunca ter feito um trabalho como esse, resolve levar os brinquedos para crianças do outro lado da montanha. Enquanto subia pelos trilhos ia dizendo “eu acho que posso, eu acho que posso, eu acho que posso”, e depois, já descendo a montanha do outro lado, “eu sabia que podia, eu sabia que podia, eu sabia que podia”.

7. Avalie a importância da tarefa – Mais um segredo das pessoas produtivas; elas sabem avaliar a diferença entre tarefas que devem ser feitas daquelas que podem ser feitas. Há muita coisa que podemos fazer, mas distinguir claramente as tarefas que devemos fazer pode economizar muito tempo e contribuir de forma decisiva para nossa produtividade.

Um último segredo: pessoas produtivas não ultrapassam seus limites e sabem quando parar. Elas procuram também colocar alguma diversão em seu dia, mantendo um equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional.

Organize-se, você pode!

Por: José Luiz S. Cunha

Fonte: OZ!